Eine Vielzahl Obst und gemüse Auf einem weißen Tisch drapiert

Nährstoffberatung

Für Ihr Wohlbefinden!

Mikronährstoffe

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung mit einem hohen Anteil an Obst und Gemüse und einem vergleichsweise geringen Fleischanteil, sowie der Verzehr von hochwertigen Vollkorn Getreideprodukten ist für unsere Gesundheit unverzichtbar. Leider ist es heutzutage so, daß viele Menschen einen mehr oder weniger ausgeprägten Nährstoffmangel aufweisen. Das liegt einerseits daran daß wir sehr viele verarbeitete Produkte (Konserven, Weißmehlprodukte, Fertigprodukte etc) zu uns nehmen und uns dadurch einseitig ernähren, andererseits aber auch daran, daß  unser Obst und Gemüse, oft bedingt durch lange Lagerung, Transportwege, … einen vergleichsweise geringen Nährstoffgehalt hat und unseren Vitaminbedarf nicht ausreichend deckt.

Während die Einnahme von Vitamin D Präparaten (v.a. im Winter) und die Folsäuresupplementierung bei Schwangeren bereits von vielen Ärzten und Experten empfohlen und entsprechende Präparate verschrieben werden, erhalten viele „versteckte“ Nährstoffmängel nicht die gleiche Aufmerksamkeit.

 

Medikamente als "Nährstoffräuber"

Die dauerhafte Einnahme mancher Medikamente (Blutdrucksenker, Statine, hormonelle Kontrazeptiva,…) führt zB zu einer Abnahme einzelner Mikronährstoffe im Körper. So etwa sinkt durch die Einnahme oraler Kontrazeptiva der Foläure- und Vitamin B6-Spiegel im Körper, was oft auch nach Absetzen des Medikaments noch lange bestehen bleibt, sofern nicht entsprechend supplementiert wird.

Mit der Einnahme von entsprechenden Mikronährstoffpräparaten kann man auf natürliche Art den Organismus unterstützen und die entstandenen Mängel beseitigen.

Unsere ausgebildeten Nährstoffberater nehmen sich gerne Zeit für Sie und beraten Sie ausführlich zu diesem Thema. Einen Überblick über die bei uns erhältlichen Marken finden sie hier.

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